BUSCAR CONTENIDOS

Búsqueda personalizada

Definición de Manzana

ADS

Manzana - Su Significado, Definición, Concepto e Importancia

Definición de: Manzana y su Importancia

Se denomina manzana al fruto que se obtiene del árbol del manzano, de forma más bien globoza, de unos 6cm de diámetro, de corteza delgada, lisa; pudiendo ser sus colores de un verde claro, colorado o amarillo pálido. Su pulpa es carnosa, de sabor acídulo o ligeramente dulce y con semillas pequeñas de color caoba o amarronadas.
Es considerada por médicos y nutricionistas, una fruta muy beneficiosa para la alimentación de los individuos ya que posee múltiples características. Es rica en pectina, una fibra soluble que ayuda para los problemas de colesterol en sangre y por consiguiente, evita el riesgo de sufrir accidentes vasculares. Su consumo está indicado para enfermos de diabetes ya que estabiliza el nivel de azúcar en la sangre.

Otro componente importante presente en la manzana es la quercetina, una especie de colorante natural que funciona como antioxidante y colabora como preventivo de diversas enfermedades, inclusive de tumores cancerígenos. El consumo de manzana a su vez, ayuda a regular la actividad intestinal, sirve tanto para frenar diarreas como para evitar estreñimiento gracias a sus distintos componentes (azufre, zinc, fructosa, fibra, sorbitol, etc).
La manzana también contiene Vitamina C que ayuda a reforzar las propiedades antioxidantes de los bioflavonoides; Potasio, el cual está indicado para dietas de adelgazamiento; y posee además propiedades bacteriostáticas, constituyendo un excelente dentrífico natural.
El consumo de manzana se encuentra de forma variada, puede ser en estado crudo ( natural ) como elaborada en mermeladas, compotas o purés. Productos como vinagres, sidras o jugos de manzana se ofrecen en la mayoría de los mercados. En distintos paises suelen prepararse diversas tortas y tartas regionales cuyo componente principal es la manzana (por ej. el strudel). Sin dudas, una fruta que además de su sabor dulce y agradable para el paladar, es altamente nutritivo y saludable para personas de cualquier edad.

Concepto de: Manzana

Entre las distintas acciones esenciales que realizan los Seres Vivos en forma general y contemplando a lo que es su Ciclo de Vida, una de las más importantes en el día a día es la Alimentación, siendo esta la forma en la cual se incorporan Nutrientes y Proteínas necesarias para que el organismo pueda saciar su Necesidad Energética para afrontar las distintas actividades cotidianas, como también poder desarrollar y regenerar sus tejidos.
Es así que tenemos el Reino Vegetal que tiene una alimentación Autótrofa, siendo la capacidad de poder fabricar su propio alimento consistente en Almidón o Azúcares en base a la absorción de Agua y Nutrientes provenientes del suelo y el Dióxido de Carbono que es captado de la atmósfera, mientras que los seres Autótrofos se alimentan mediante el consumo de éstos seres como también de la carne de sus pares.
Bajo la condición de Seres Humanos estamos acostumbrados generalmente a llevar una alimentación de tipo Omnívora, teniendo como ideal el llevar una Dieta Equilibrada que garantice alcanzar los valores mínimos de distintas Proteínas y Vitaminas para llevar a cabo una vida saludable, y un alimento que coincide en varias comidas son las Frutas y Verduras, con una gran variedad para elegir.
Una de las más populares y consumidas en el mundo es la Manzana, que tiene una gran facilidad en el cultivo de su árbol ya que se adapta a una amplia variedad de suelos y tiene una muy alta resistencia a las distintas inclemencias climáticas, dando un fruto que puede tener una gran variedad de Especies y Sabores, aunque comercialmente conocemos solo tres.
Es frecuente entonces recurrir a la compra de Manzanas Rojas para poder disfrutar comiéndolas como fruta, las Manzanas Golden (de piel más amarillenta) utilizada en la elaboración de postres y la Manzana Verde que presenta un sabor ideal para poder cocinar, combinándose con carnes como también la elaboración de la clásica Tarta de Manzanas.
Desde el punto de vista nutricional, es una de las frutas que contribuye al organismo una buena cantidad de Vitamina A, presente en su Beta-Caroteno, que contribuye al cuidado de la Piel y Tejidos, siendo fundamental en la etapa del crecimiento por el Desarrollo Óseo, aportando también otras vitaminas tales como la B6, C, E, K y otros nutrientes como Hierro, Magnesio y Calcio que son necesarios para nuestra vida cotidiana.

BUSCAR CONTENIDOS

Búsqueda personalizada

ADD THIS